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“hth华体会官网登录入口”东北农家鸡蛋的做法,比荷包蛋还简朴,10分钟就出锅,营养吸收好

发布时间:2022-11-01 00:09:06点击量:

本文摘要:本期导读:东北农家鸡蛋的做法,比荷包蛋还简朴,10分钟就出锅,营养吸收好鸡蛋是我们家庭经常食用的蛋类,也是家里必备的食材,做法可繁可简,很是利便。

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本期导读:东北农家鸡蛋的做法,比荷包蛋还简朴,10分钟就出锅,营养吸收好鸡蛋是我们家庭经常食用的蛋类,也是家里必备的食材,做法可繁可简,很是利便。鸡蛋的营养价值也很高,可以增补我们身体所需的卵白质。鸡蛋服法是多种多样的,煮、蒸鸡蛋应是最佳的服法,营养的吸收和消化好。

教你一道鸡蛋的东北农家做法,在东北很是受接待,从小吃到大,百吃不厌,做法比荷包蛋还简朴,比煮鸡蛋有味道,10分钟就出锅,做早餐也很利便,蒸鸡蛋还营养吸收好,大人小孩都适合吃,爱吃鸡蛋的不要错过这个做法,下面一起看看是怎样做的这道菜肴:​【卧鸡蛋】所需质料:鸡蛋5个、葱1段、油半汤匙、花椒粉少许、生抽2汤匙、做法步骤:​1.准备好所需质料,鸡蛋最好用农家散养鸡下的鸡蛋,营养好,用普通的鸡蛋也可以。葱用大葱或者小葱都可以。

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​2.取一深盘,加入半汤匙油,把油匀称的涂在盘子内,这样鸡蛋蒸制好后,鸡蛋不会沾在盘子上,盘子容易清洗。​3.把鸡蛋逐个磕入盘子内,鸡蛋不要搅散开,保持完整的形状。

​4.把花椒面匀称的撒在鸡蛋的外貌,花椒面一点儿就可以,不用放多了。​5.蒸锅加水烧开,把盘子放入蒸屉上隔水蒸,盖上锅盖,水开后,中火蒸8分钟,到时间后,关火,不要打开锅盖,再焖2分钟。​6.把盘子取出,淋入生抽,撒上葱花即可,一盘鲜味适口的卧鸡蛋就做好了。

​小贴士:把盘子里涂上一层油,鸡蛋就不会沾盘子,容易清洁。鸡蛋磕入盘内后,不要搅拌,保持完整的形状。鸡蛋蒸制8分钟,再焖制2分钟就可以了。

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